Аэройога студия Владимирская отзывы сотрудников и клиентов

Центр фитнеса и аэройоги объявляет набор всех желающих на занятия йогой в гамаках.

У нас практикуется несколько программ занятий:

Аэрофитнес — органичное сочетание гамака и классического фитнеса, занятия эффективны для укрепления мышечных волокон и суставов.

Хатха Йога — интенсивная разновидность йоги, естественное движение в «потоке», в ритме дыхания.
Аэростретчинг — упражнения на растяжку мышц и связок тела, где в работе задействуются все мышечные группы.

Йога для беременных — нахождение в подвешенном расслабленном состоянии в воздухе, снимает напряжение на мускулатуру, одновременно увеличивая гибкость.

Также проводим обучение тренеров йоги, включающее в себя базовые упражнения и тренировочные методики йоги, фитнеса в гамаках, стретчинга.